미위마인드

코칭의 대표적인 프레임워크는 GROW모델이죠. 이 모델에서 코칭과 상담/심리치료의 주된 차이점을 살펴볼 수 있습니다. 우리는 흔히 당면한 문제에 대한 해결책을 찾으려는 경우 ‘현황분석’ 즉, 그 문제를 이해하기 위해 우리가 처한 상황을 분석합니다. 그런데 GROW모델을 보면 현실체크를 하는 R을 먼저하지 않고 불분명한 미래 목표를 설정하는 G를 먼저합니다. 왜 그럴까요? 상담과 심리치료는 어떻게 접근했을까요? R을 먼저 취하면서 문제의 원인분석에 집중할 것입니다. 내담자의 과거를 보죠. 코칭은 미래의 관점을 먼저 취하고 그 시선으로 현재의 R을 봅니다. 미래-현재, 바로 코칭의 관점 영역입니다. 이러한 시선이 당시 사람들의 통념에서는 혁신적인 발상이죠. 이러한 접근과 가장 유사한 것은 해결중심 단기치료입..

인간의 정신건강 이슈에 대한 관점이 부정적이며 치료적이었던 Freud의 정신분석학에서 긍정적이며 치유적인 Rogers의 내담자중심, 인간중심의 심리상담과 치료로 발전했다. 수용전념치료 등 새로운 접근도 계속 출현하고 있다. 이러한 변화속에서 종래 상담/치료자와 내담자의 관계가 전문가와 비전문가 구도에서 상호협력 관계로 바뀌었다. 상담과 심리치료 전문가들은 내담자의 과거 경험에서 상처를 보더라도 현재의 삶을 건강하게 사는데 유용한 심리적 요소를 찾아내 내담자가 긍정적으로 활용하도록 돕는다. 최근 새로운 전문영역으로 관심받는 코칭은 어떤가? 요즘 심리상담과 치료의 인간관과 유사하지만, 코칭은 코칭대상자가 처한 삶의 맥락과 목표지향적인 협력관계를 강조한다. 또 목표를 이루는 해법을 코칭대상자가 찾도록 돕는다...

나의 성장 전략은 무엇인가? 효과성 코칭에서 성장 전략은 '더 나은 나 되기'(become a better self)이다. 성장의 시선을 멀리 두면, 공상이 되기 쉽다. 시선을 과거에 두면, 자기 자신에 대해 평가적이며 닫힌 사고를 한다. 시선을 '지금 여기'에 둔다. 자기 자신에게 질문해 보자. "나는 더 나아지고 있는가?" 자기 자신이 더 나아기지 위해서는 먼저 삶의 목적관리 메트릭스로 원하는 삶을 디자인한다. 목적 없는 삶, 일에 묶인 삶을 경계하는 것이 중요하다. 효과성 코칭에서 코치는 존재 중심(being)과 실행 중심(doing)의 삶이 균형 잡히고, 존재가 실행을 촉진시키는 삶을 추구한다. 그러나 삶의 목적에 묶이지 말자! 삶의 목적은 방향을 주고 목표는 내용을 준다. 목표는 목적을 이루는 ..

< 나만의 코칭 프레임워크 만들기 > 1. 이번 주는 총15차로 진행한 '코칭심리학 공부방' 마지막 시간입니다. 함께 해주신 참가자 분들에게 감사를 전합니다. 이번 과정에 대한 참가자 피드백을 반영하여 '코칭심리학 이론과 코칭 현장에서 활용하는 방법'을 더 구체적으로 다루려고 합니다. 코칭심리학 공부방 2기는 7월 3일(토)부터 진행합니다. 주교재인 '코칭심리학 워크북(Coaching Psychology Workbook)'을 우편으로 보내드립니다. 또한 '증거기반 코칭사례분석'을 새로운 과정으로 추가하여 6월 29일(화)부터 10주간(1기)진행합니다. 두 과정의 공부방 시작 시간은 저녁 8:00~10:00 (2시간)입니다. https://thinkingpartner.co.kr/770 2. 오늘 '코칭심리..

● 코칭심리학 소개 1. 참가자는 코칭심리학 이론과 그 이론에 담긴 코칭 프레임워크를 공부합니다. 방장인 생각 파트너는 각 이론의 코칭프레임워크를 코칭 현장에서 활용할 수 있는 20년의 코칭경험과 유용한 참고사항을 공유합니다. 이러한 과정을 통해 공부방 참가자는 이론에 기반을 둔 코칭을 전개하고 코칭의 효과성을 향상시킬 수 있는 전문성을 키웁니다. 또 를 구상하게 됩니다. 2. 코칭이 전문영역이 되려면 코칭과학의 실천이어야 합니다. 2021년 2월 16일에 처음 개설된 코칭심리학 공부방은 전문코치, HR전문가, 기업교육 전문가, 대학원생, 코칭리더십을 키우고 싶은 리더, 코치로 활동하고 싶은 분들에게 코칭심리학적 이론기반과 현실적용의 역량을 갖추도록 돕습니다. ● 코칭심리학 일정 과정명 운영 방식 202..