미위마인드

2002년 코칭에 입문한 이후2026년 4월 현재까지'효과성 코칭의 이론과 실제'를정립하면서 출간한 주요 저서입니다.(공저와 번역서는 미포함)- 생각 파트너

1. 마음의 문제를 다룰 때 일본 심리치료에는 어떤 것들이 있는지 공부하는 것도 좋습니다. 우리가 삶을 살며 경험하는 불안은 어디에서 왔는가? 그 근원을 깊이 탐구해 봅니다. 조용한 공간에서 홀로 자기의 내면을 들여다봅니다(내관).​2. 불교에서는 일체유심조, 모든 것은 마음이 지어낸 것으로 보죠. 떠도는 마음 사용법>(이석재, 2020)을 출간하며 관련 마음 연구들을 탐구했죠. 조선의 대학자 이이는 떠도는 마음(wandering mind)을 ‘부심’이라고 이름 붙였죠. 그리고 이 마음은 관리할 수 없는 것으로 결론을 내리죠. 2010년 미국 심리학자 Gilbert는 스마트폰 앱으로 조사한 결과, 일상에서 떠도는 마음을 경험하는 비율이 46.9%라고 보고했죠. 심리학에서는 약 40년 전부터 떠도는 마음을..