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미위마인드

불일치와 긴장이 말하는 것

불일치와 긴장이 말하는 것각성의 신호는특별한 사건의 형태로 오지 않는다.대부분은 아주 일상적인 감각으로 나타난다.애쓰고 있는데도 만족이 따르지 않을 때,말로는 괜찮다고 하지만 몸은 이미 지쳐 있을 때,이전에는 자연스럽던 선택이이상하게 어색하게 느껴질 때,삶에는 미세한 불일치가 생긴다.이 불일치는아직 설명되지 않은 상태이기에종종 긴장으로만 감지된다.막연한 불편함, 알 수 없는 답답함,혹은 “이게 아닌 것 같은데…”라는 말로 끝나는 생각.이 신호들은약함의 증거가 아니다.오히려삶의 맥락이 바뀌고 있음을 알려주는가장 초기의 징후다.그러나 우리는이 긴장을 견디기보다빨리 없애려 한다.다시 익숙한 설명으로 돌아가고,이미 알고 있는 방식으로 문제를 덮는다.그 순간,신호는 사라지는 것이 아니라더 깊은 곳으로 밀려난다.-..
코칭 노트 2026. 2. 14. 14:32
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