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코칭대상자를 어떻게 코칭할 것인가? 효과성 코칭에서는 협력코칭을 통해 변화를 만든다. 코치는 행동변화를 끌어내는 FORM코칭 프로세스에 따라 코칭이 전개되더라도, 행동변화가 성공적으로 일어나기 위해서는 코칭 대상자가 내면의 변화를 끌어가는 3S를 작동시켜야 한다. 이와 같은 코치의 변화를 끌어내는 전략과 코칭 대상자의 변화를 끌어가는 전략이 협력을 통해 성공적으로 전개될 때, 코칭의 효과성은 더 높아진다. 내면의 변화를 수반하지 않는 행동변화는 그 효과가 단기적이다. 바로 코칭 받을 때 뿐이었다는 부정적 평가를 초래한다. 3S는 자기인식(self-awareness), 자기대화(self-talk), 자기성찰(self-reflection)이다. 3S는 행동변화를 이끄는 '내면의 성장엔진'이다. [그림] 행동..

효과성코칭을 개발하면서 코칭은 더 나은 성장을 하도록 코칭대상자를 돕는 것이라고 생각했습니다(이석재, 2014). 삶은 더 나은 성장을 만들어가는 과정의 연속입니다. 사람은 생래적으로 더 나은 성장, 더 나은 삶을 만드는 동기를 가지고 있습니다. 더 나은 삶을 만드는 과정에서 '원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 효과성을 추구합니다.' 효과성이란 원하는 결과를 이루는 정도입니다. 효과성 추구는 바로 더 나은 성장과 삶을 만드는 실행전략입니다. 코치의 역할은 코칭대상자가 더 나은 성장을 만드는 포밍(FORMing)을 돕는 것입니다. 코칭대상자가 원하는 결과를 얻도록 FORM 프로세스를 전개하죠. 이러한 코치의 활동은 구조화되어 있다는 의미에서 FORM을 갖추고 있습니다. 또 FORM은 노력의 결과인 형태를..

아들러를 포함해 그 이후의 상담이나 심리치료를 하는 심리학자들은 자신의 집무실을 박차고 나와 대중 앞에 서지요. 사람들이 삶에서 정신건강문제로 힘들어 할 때, 예전에는 심리치료사나 상담사라는 전문가를 만나야만 했습니다. 그러나 인본주의 심리학과 긍정심리학을 지지하는 심리학자들은 인간 스스로 자신의 문제를 직면하고 주도적이며 자율적으로 통제하고 자기 관리할 수 있는 능력이 인간 그 내면에 있다는 사실을 설파합니다. 인간은 자신의 삶을 주도하고 적극적으로 구상할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 현대인은 이전보다 훨씬 자기 삶의 전면에 나설 수 있는 용기와 의지, 능력을 보입니다. 이러한 심리의 배경에는 대중과 소통했던 심리학자들이 있기 때문이라고 생각합니다. 우리가 '지금 여기'에 집중하는 삶을 사는 방식을..