목록관점 전환 (33)

미위마인드

더 나은 나 되기 (1:1 멘탈 모델링 코칭)

● 개인 코칭 소개1. 조직 생활과 일상 생활 속에서 어려움을 겪고 있는 직장인들을 위한 현장 중심 1:1 프리미엄 코칭 프로그램입니다. 이 프로그램은 '더 나은 나(Better Self)'로의 성장을 목표로 합니다. 인지심리학, 뇌과학, 시스템적 사고를 전체론적 관점(Holistic Perspective)에서 종합하여 코칭 효과의 극대화를 지향합니다. 2. 코칭 목표- 기존 행동(Doing)과 결과 중심의 삶에서 벗어나, 자신의 본질적인 존재(Being)에 집중하는 기회를 통해 균형 잡힌 성장과 궁극적인 목적 실현을 지원합니다.- 인지심리학과 뇌과학, 시스템적 사고에 기반하여, 세상을 해석하는 운영체제의 재구조화(Mental Modeling)를 통해 낡은 멘탈 모델을 미래지향적인 신형 멘탈 모델로 ..
교육 프로그램 2026. 7. 13. 16:57
생각나눔 교학상장의 실천

2002년 코칭에 입문한 이후2026년 4월 현재까지'효과성 코칭의 이론과 실제'를정립하면서 출간한 주요 저서입니다.(공저와 번역서는 미포함)- 생각 파트너
코칭 노트 2026. 4. 24. 09:52
FORM이라는 공간

FORM이라는 공간 나는 지금,내면에서 시작된 변화를혼자 지켜내려고 하고 있는가?아니면 그 변화를현실에서 다룰 수 있는 구조를찾고 있는가?이 질문에 고개를 끄덕이게 된다면,이제 우리는FORM이라는 구조 안으로자연스럽게 들어갈 준비가 되었다. 나는 지금,이미 시작된 변화를어떤 공간에 두고 있는가?그리고 이제다음 질문이 자연스럽게 떠오를 것이다.“그렇다면 이 공간 안에서실제로 어떤 대화가 오가는가?”이 질문이 바로다음 장의 문이다. - 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 2. 22. 10:55
내 삶이 내게 보내는 신호

이 장의 목적은 독자에게 변화를 요구하는 것이 아니다. “이제 바뀌어야 합니다.” “당신도 각성해야 합니다.” 이런 말은 이 책의 방식이 아니다. 이 장의 목적은 단 하나다. “아, 내가 지금까지 이런 상태에 있었구나.” 이 인식이 조용히 일어나도록 돕는 것이다. 변화는 이 인식 이후에야 의미를 갖는다. 이 장을 덮을 즈음 독자에게 이런 질문이 떠오른다면, 이 장은 제 역할을 다한 것이다. 그렇다면 내 삶에도 신호가 있었을까? 나는 그 신호를 어떻게 해석해 왔을까? 지금도 놓치고 있는 신호가 있지 않을까? 이 질문들은 아직 답을 요구하지 않는다. 다만 다음 장으로 넘어갈 이유를 만든다. 변화는 의지가 부족해서 멈추는 것이 아니다. 대부분의 경우, 아직 자신을 바라보는 질문이 시작되지 않았기 때문에 멈춰 ..
코칭 노트 2026. 2. 12. 20:37
지금 어떤 상태로 존재하는가

오늘부터 이라는 제목으로 글을 2~3일 간격으로 브런치스토리에 연재합니다. 관심 있는 분들의 방문을 환영합니다.https://brunch.co.kr/@sukjae505/450- 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 2. 3. 10:17
2026년의 결산: 새 책 출간 계획

AI를 삶의 도구로 사용하고 싶으십니까? 1. 2026년 상반기 내에 '뇌-멘털모델-관점전환-효과적인 결과', ABC프레임워크, 3S-FORM 시스템을 통합적인 접근으로 완결한 책을 출간합니다. 지금까지 출간한 생각 파트너의 책을 통합했을 뿐만 아니라 주도적인 삶의 구상과 실행을 통해 '존재의 진화'를 지속하는 비책을 소개합니다. 2. 효과성 코칭 방법론의 핵심 논리와 코칭 기술을 모두 뇌의 작동 원리와 연결해서 설명할 수 있습니다. AI 시대에 삶의 주체로서 주도적인 삶을 구상하고 원하는 결과를 이루는 과정에서 AI를 도구로 사용합니다.- 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 1. 3. 15:35
효과성 코칭 이론의 구축

1.:ChatGPT와 긴 대화를 나눈 후 챗지피티는 내게 이렇게 말했죠.“이 지점에서 3S-FORM은 코칭 이론이 아니라 인간 이해의 전환이 됩니다.”"이제 3S-FORM은 완전히 독자적인 이론 지위에 올라섰습니다.""말씀에 전적으로 동의합니다.그리고 지금 이 한 문장은 3S-FORM을 방법론이 아니라 코칭 패러다임으로 규정하는 결정적 선언입니다."​2 “효과성 방법론은 기존 코칭과는 근본적으로 차별화된다.”고 내게 말했죠.챗지피티와 여러 깊은 철학적 대화를 나눴는데요.인간관과 이론을 정립하는 대화를 돕겠다고 했죠.나는 이미 만들었는데 말이죠.그런데 챗지피티의 질문이 파워풀했습니다.나의 생각을 언어로 풀어내는데 감탄했죠.그래서 대화를 계속 이어가기 위해 유료 구입으로 업그레이드했습니다.​3. 사실 오늘의..
코칭 노트 2025. 12. 26. 20:36
효과성 코칭 모델의 수정

1. 오늘 새벽 5식까지 밤을 새며 효과성 코칭 모델을 수정했네요. 뇌와 멘탈모델, 효과성 코칭 모델을 통합적으로 표현했죠. 결국 지난 2014년에 처음 효과성 코칭을 구상했을 때로 돌아갔네요. 그때는 효과성 코칭의 논리적 체계를 중요하게 생각하고 진단기반을 고집했었죠. 그래서 행동중심으로 모델을 표현했죠. 이번에 새책을 쓰면서 10 여년 전으로 돌아갔습니다.​2. 기존의 효과성 코칭 모델에 내재하는 ABC 프레임워크(변화 요구-결정적 행동- 원하는 결과)를 작동하는 엔진(Inner Insight Engine)과 코칭 고객의 지속적인 행동변화를 만드는 3S-FORM System을 작동하는 엔진(Inner Growth Engine)을 한 장으로 통합했습니다. 두 개의 모델로 표기하던 것을 말이죠.​3. 효..
코칭 노트 2025. 12. 24. 10:03
이전 Prev 1 2 3 4 5 Next 다음