목록관점 전환 (35)

미위마인드

코칭의 미래 모습은 셀프 코칭

1. AI는 인간 코치를 대체하는 적이 아니라, 나의 생각을 객관적으로 비추는 ‘질문 파트너’가 될 수 있다. 하지만 AI의 질문을 받아 내면의 낡은 회로를 끊어내고, 스스로 새로운 삶의 서사를 설계하는 주체는 오직 나 자신뿐이다. 2. 따라서 AI 시대 코칭의 궁극적인 미래 모습이자 지향점은 외부 전문가나 도구에 의존하지 않고 스스로 삶의 운전대를 쥐는 ‘셀프 코칭(Self-Coaching)’이다.- 생각 파트너 1. AI 시대에 코치가 알아야 할 것은 심리학적 관점에서 뇌의 작동 기제와 원리를 이해하는 것이죠. 즉 뇌가 인간의 행동과 인지 작용에 미치는 영향과 상호작용 원리를 말이죠.2. 책은 코칭 철학(mewemind), 뇌과학, 인지과학, 시스템적 사고 기반의 전체론적 관점(holistic pe..
코칭 노트 2026. 10. 27. 21:10
마음 관리, 다시 생각해보기

1. 관점 전환을 통한 변화의 지속성을 확보하기 위해서는 두 가지 프로세스가 핵심적이죠.'관점 탐구와 관점 실행'말이죠. 관점 탐구 없이는 변화의 지속성을 확보하기 어렵죠. 평가와 판단 없이 자신의 관점을 시스템적 관점으로 확대하는 과정은 '변화의 지속성'을 확보하는데 꼭 필요한 과정입니다.2. 행동변화에서 범이론적 모델(Prochaska)모델을 보면 준비, 행동, 유지 단계 전에 '고려 전 단계와 고려 단게'가 행동변화의 지속성에 중차대한 영향을 미치죠. 사람들은 이들 두 단계에서 변화의도를 키웁니다. 관점 탐구 단계에서 일어나는 것과 같은 심리이죠.3. 관점 전환이 이루어졌다는 것은 사람들이 주도한 노력의 결과물이 아닙니다. 근원적으로는 관점 변화 필요성을 감지한 뇌 반응과 뇌의 실행을 담당하는 멘탈..
코칭 노트 2026. 10. 18. 06:21
더 나은 나 되기 (1:1 멘탈 모델링 코칭)

● 개인 코칭 소개1. 조직 생활과 일상 생활 속에서 어려움을 겪고 있는 직장인들을 위한 현장 중심 1:1 프리미엄 코칭 프로그램입니다. 이 프로그램은 '더 나은 나(Better Self)'로의 성장을 목표로 합니다. 인지심리학, 뇌과학, 시스템적 사고를 전체론적 관점(Holistic Perspective)에서 종합하여 코칭 효과의 극대화를 지향합니다. 2. 코칭 목표- 기존 행동(Doing)과 결과 중심의 삶에서 벗어나, 자신의 본질적인 존재(Being)에 집중하는 기회를 통해 균형 잡힌 성장과 궁극적인 목적 실현을 지원합니다.- 인지심리학과 뇌과학, 시스템적 사고에 기반하여, 세상을 해석하는 운영체제의 재구조화(Mental Modeling)를 통해 낡은 멘탈 모델을 미래지향적인 신형 멘탈 모델로 ..
교육 프로그램 2026. 7. 13. 16:57
생각나눔 교학상장의 실천

2002년 코칭에 입문한 이후2026년 4월 현재까지'효과성 코칭의 이론과 실제'를정립하면서 출간한 주요 저서입니다.(공저와 번역서는 미포함)- 생각 파트너
코칭 노트 2026. 4. 24. 09:52
FORM이라는 공간

FORM이라는 공간 나는 지금,내면에서 시작된 변화를혼자 지켜내려고 하고 있는가?아니면 그 변화를현실에서 다룰 수 있는 구조를찾고 있는가?이 질문에 고개를 끄덕이게 된다면,이제 우리는FORM이라는 구조 안으로자연스럽게 들어갈 준비가 되었다. 나는 지금,이미 시작된 변화를어떤 공간에 두고 있는가?그리고 이제다음 질문이 자연스럽게 떠오를 것이다.“그렇다면 이 공간 안에서실제로 어떤 대화가 오가는가?”이 질문이 바로다음 장의 문이다. - 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 2. 22. 10:55
내 삶이 내게 보내는 신호

이 장의 목적은 독자에게 변화를 요구하는 것이 아니다. “이제 바뀌어야 합니다.” “당신도 각성해야 합니다.” 이런 말은 이 책의 방식이 아니다. 이 장의 목적은 단 하나다. “아, 내가 지금까지 이런 상태에 있었구나.” 이 인식이 조용히 일어나도록 돕는 것이다. 변화는 이 인식 이후에야 의미를 갖는다. 이 장을 덮을 즈음 독자에게 이런 질문이 떠오른다면, 이 장은 제 역할을 다한 것이다. 그렇다면 내 삶에도 신호가 있었을까? 나는 그 신호를 어떻게 해석해 왔을까? 지금도 놓치고 있는 신호가 있지 않을까? 이 질문들은 아직 답을 요구하지 않는다. 다만 다음 장으로 넘어갈 이유를 만든다. 변화는 의지가 부족해서 멈추는 것이 아니다. 대부분의 경우, 아직 자신을 바라보는 질문이 시작되지 않았기 때문에 멈춰 ..
코칭 노트 2026. 2. 12. 20:37
지금 어떤 상태로 존재하는가

오늘부터 이라는 제목으로 글을 2~3일 간격으로 브런치스토리에 연재합니다. 관심 있는 분들의 방문을 환영합니다.https://brunch.co.kr/@sukjae505/450- 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 2. 3. 10:17
2026년의 결산: 새 책 출간 계획

AI를 삶의 도구로 사용하고 싶으십니까? 1. 2026년 상반기 내에 '뇌-멘털모델-관점전환-효과적인 결과', ABC프레임워크, 3S-FORM 시스템을 통합적인 접근으로 완결한 책을 출간합니다. 지금까지 출간한 생각 파트너의 책을 통합했을 뿐만 아니라 주도적인 삶의 구상과 실행을 통해 '존재의 진화'를 지속하는 비책을 소개합니다. 2. 효과성 코칭 방법론의 핵심 논리와 코칭 기술을 모두 뇌의 작동 원리와 연결해서 설명할 수 있습니다. AI 시대에 삶의 주체로서 주도적인 삶을 구상하고 원하는 결과를 이루는 과정에서 AI를 도구로 사용합니다.- 생각 파트너 이석재
코칭 노트 2026. 1. 3. 15:35
이전 Prev 1 2 3 4 5 Next 다음