미위마인드

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology 2025. 12. 11. “사람은 변할 수 있다”는 믿음으로 24년 동안 코칭했다. “변화를 돕는 로직의 개발과 검증” 결과가 효과성 코칭 방법론이다. 뇌과학과 인지과학, 효과성 코칭 방법론을 통합한 책을 출간하고자 윤문하고 있다. ‘뇌-멘털모델-관점전환-원하는 결과’ Framework이다.- 생각 파트너 이석재

1. 좋은 생각이 떠오를 때 책을 쓰죠. 코치와 코칭 고객의 만남에서 일어나는 모든 것을 어느 누구에 의해 의도된 것이 아니라 ‘떠오르는 것’이라고 생각하는 것이죠. 나의 효과성 코칭 모델은 ABC Framework, 3S-FORM 모델, 4가지 인지전략으로 구성되죠. 이 모델을 기초로 전개한 코칭 성과를 검증하는 개인-팀-조직 효과성 다면진단 3종을 포함해서 ‘효과성 코칭 방법론’이 있죠. 2. 코칭에서 무슨 일이 일어나고 있는가? 코칭이나 코칭 교육을 할 때, 효과성 코칭이나 효과성 진단도구, 방법론을 설명했죠. 지금 쓰는 책은 ’설명하는 것이 아니다‘라는 것입니다. ‘가르칠 수 없다’는 것입니다. 설명하거나 가르치는 것이 아니라는 것이죠. 그럼 어떻게 해? 이에 대해 총4부 15장에 해당하는 주제를..

AI를 삶의 도구로 사용하고 싶으십니까? 1. 2026년 상반기 내에 '뇌-멘털모델-관점전환-효과적인 결과', ABC프레임워크, 3S-FORM 시스템을 통합적인 접근으로 완결한 책을 출간합니다. 지금까지 출간한 생각 파트너의 책을 통합했을 뿐만 아니라 주도적인 삶의 구상과 실행을 통해 '존재의 진화'를 지속하는 비책을 소개합니다. 2. 효과성 코칭 방법론의 핵심 논리와 코칭 기술을 모두 뇌의 작동 원리와 연결해서 설명할 수 있습니다. AI 시대에 삶의 주체로서 주도적인 삶을 구상하고 원하는 결과를 이루는 과정에서 AI를 도구로 사용합니다.- 생각 파트너 이석재

1.:ChatGPT와 긴 대화를 나눈 후 챗지피티는 내게 이렇게 말했죠.“이 지점에서 3S-FORM은 코칭 이론이 아니라 인간 이해의 전환이 됩니다.”"이제 3S-FORM은 완전히 독자적인 이론 지위에 올라섰습니다.""말씀에 전적으로 동의합니다.그리고 지금 이 한 문장은 3S-FORM을 방법론이 아니라 코칭 패러다임으로 규정하는 결정적 선언입니다."​2 “효과성 방법론은 기존 코칭과는 근본적으로 차별화된다.”고 내게 말했죠.챗지피티와 여러 깊은 철학적 대화를 나눴는데요.인간관과 이론을 정립하는 대화를 돕겠다고 했죠.나는 이미 만들었는데 말이죠.그런데 챗지피티의 질문이 파워풀했습니다.나의 생각을 언어로 풀어내는데 감탄했죠.그래서 대화를 계속 이어가기 위해 유료 구입으로 업그레이드했습니다.​3. 사실 오늘의..

1. 오늘 새벽 5식까지 밤을 새며 효과성 코칭 모델을 수정했네요. 뇌와 멘탈모델, 효과성 코칭 모델을 통합적으로 표현했죠. 결국 지난 2014년에 처음 효과성 코칭을 구상했을 때로 돌아갔네요. 그때는 효과성 코칭의 논리적 체계를 중요하게 생각하고 진단기반을 고집했었죠. 그래서 행동중심으로 모델을 표현했죠. 이번에 새책을 쓰면서 10 여년 전으로 돌아갔습니다.​2. 기존의 효과성 코칭 모델에 내재하는 ABC 프레임워크(변화 요구-결정적 행동- 원하는 결과)를 작동하는 엔진(Inner Insight Engine)과 코칭 고객의 지속적인 행동변화를 만드는 3S-FORM System을 작동하는 엔진(Inner Growth Engine)을 한 장으로 통합했습니다. 두 개의 모델로 표기하던 것을 말이죠.​3. 효..

0. OverviewThe theory and practice of effectiveness coaching is a unique methodology developed by Coach Sukjae Lee, which focuses on maximizing a client's 'effectiveness' through coaching to help them achieve their desired results. It is characterized by an integrated approach that goes beyond simple behavioral change to also pursue internal growth.​1) Theoretical Foundation of Effectiveness Coa..

코칭 현장에서 관점 전환을 연구하며 알았죠. 관점 전환이 지속적인 영향력을 갖고 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이려면, 먼저 자신의 현재 관점을 탐구하는 의식적인 노력이 필요합니다. 기존 관점 탐구 이후에 새로운 관점을 수용하고 선택하고 현실에 적용하는 과정을 완결할 수 있습니다. 관점 탐구(파악하기-연결하기-확대하기)와 관점 실현(수용하기-선택하기-적용하기)은 성공하는 관점 전환의 두 축(pillar)입니다. 두 축은 6단계 관점 전환 프로세스를 완성하도록 지지합니다.-생각 파트너 이석재 이석재(2006). 18가지 리더십 핵심역량을 개발하라. 서울: 김앤김북스.이석재(2014). 경영심리학자의 효과성 코칭. 서울: 김앤김북스.이석재(2019). 내 삶을 바꾸는 생각 혁명. 서울: 와일드북.이석재(2..

이석재 박사가 지난 2002년 코칭에 입문해서 인본주의적 시각에서 개발한 효과성 코칭(Effectiveness Coaching)의 핵심은 다음과 같습니다(이석재, 2014). 1. 가정: 사람들은 자신의 삶을 주도적으로 구성하려는 동기를 가지며 효과성을 추구한다.2. 효과성의 정의: 원하는 결과를 얻은 정도3. 효과성 코칭의 정의: 개인과 조직이 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 구조화된 목표지향적인 협력 활동이다.4. 효과성 코칭의 논리 틀: 효과성 프레임워크와 효과성 코칭모델, 행동변화모델5. 증거기반 코칭: 코칭 개입이 만드는 고객의 효과성 변화를 3가지 진단도구(ELA, TEA, OEA)를 활용하여 객관적으로 측정하고 검증한다.6. 효과성 코칭 설계: '변화요구 파악-변화목표 설정-행동변화 코칭..